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お野菜たっぷり♪サーモンミルフィーユレシピ

お野菜たっぷり♪サーモンミルフィーユレシピ
お魚食べたーい!!

そう思ってサーモンのミルフィーユ♪

お野菜もたっぷりいただきます。

レシピは追記事で・・・。
お野菜たっぷり♪サーモンミルフィーユレシピ
沖縄はいまいゆ(沖縄近海の魚)は出回っていますが

手に入りやすいのは

鮭、サバ、まぐろ赤魚くらいです。(悲)

埼玉にいたころは

冷蔵庫に必ずと言っていいくらい「すじこ」が常備されていて

あったかご飯といただくと

もう最高。3杯はいけます。

沖縄では解凍いくらが魚売り場のすみっこにポツリ。

美味しい魚が恋しい今日この頃ですが

こちら洋食ですけど・・美味しくいただきました♪

❤(レシピ)❤

生鮭300g程度
マッシュポテト
お好みのお野菜(レタス、グリーンリーフ、クレソン、トマト)
レモン
塩コショウ適宜
小麦粉適宜
クリームチーズ大さじ1
バター小さじ1
オリーブオイル小さじ2


①生鮭は塩こしょうして小麦粉をふるっておく。
②フライパンを熱して鮭を両面ソテーする。
③温かいマッシュポテトにクリームチーズ、バターを加えて混ぜる。
(なめらかにするために牛乳を加えてもOK)
④お皿にサラダを盛りつけ、マッシュポテト、サーモン、
マッシュポテトの順に重ねる。(倒れないくらいまでね)
⑤レモン、クレソンを乗せて出来上がり。

*ドレッシングは市販のRanchドレッシングを使用しました。
お好みのドレッシングで召し上がれ♪


1月のレッスンのお知らせです。

1月はバレンタインでおもてなし♪
❤簡単にできるラブリーなおもてなし料理です❤

基本のステーキの焼き方
付け合わせ2種
洋風生春巻き
あったかクラムチャウダー
ポテトのクリーミーグラタン
簡単ラブリーチョコレート

1月8日(金)定員に達しました
1月13日(水)1名様残席あり
1月14日(木)2名様残席あり
1月15日(金)1名様残席あり
1月20日(水)定員に達しました
1月21日(木)残席あり
1月22日(金)1名様残席あり

10時~13時 3500円
2日前までにキャンセルのご連絡お願いいたします。
すぎますとキャンセル料金発生いたしますので、ご注意くださいませ。

エプロンご持参下さい♪

沖縄市越来

お申し込みはメール、もしくはオーナーにメールより
お名前、お電話番号(初めての方はお住まい方面も)添えてご連絡ください。
詳しい場所等ご連絡いたします。

















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Posted by 新崎 亜子 AKO ARASAKI at 2010年01月07日   08:22
Comments( 4 ) お魚料理
この記事へのコメント
いくら・・・我が家はひいばあばが浸けてくれます。おいしいよ~!
ちゅるるさんなら・・・今度は北海道で開かれるお料理大会出場とか狙う?!?で、海の幸満喫とか!!
遅くなりましたが、グランプリおめでとうございます☆本年もどんどんパワーアップしてくださいませ♪
Posted by さっつん at 2010年01月07日 11:49
とってもおいしそ~~~~
こういうご飯を作ってもらえるご家族が
めちゃくちゃ羨ましいです!!
私にも作って~~~~~~♪

ぽちん。
Posted by むーみん at 2010年01月07日 20:56
さっつんさん

いくらに、餃子に・・美味しいお米に
きっと美味しいもの沢山食べているんでしょうね♪

イタリア旅行狙うわ!?
Posted by ちゅるる☆ at 2010年01月08日 15:05
むーみんさん

ありがとー。
きっと内地のほうが美味しいもの沢山あるはずよ~。
うらやましい~❤
Posted by ちゅるる☆ at 2010年01月08日 15:06
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