お野菜たっぷり♪サーモンミルフィーユレシピ

お魚食べたーい!!
そう思ってサーモンのミルフィーユ♪
お野菜もたっぷりいただきます。
レシピは追記事で・・・。

沖縄はいまいゆ(沖縄近海の魚)は出回っていますが
手に入りやすいのは
鮭、サバ、まぐろ赤魚くらいです。(悲)
埼玉にいたころは
冷蔵庫に必ずと言っていいくらい「すじこ」が常備されていて
あったかご飯といただくと
もう最高。3杯はいけます。
沖縄では解凍いくらが魚売り場のすみっこにポツリ。
美味しい魚が恋しい今日この頃ですが
こちら洋食ですけど・・美味しくいただきました♪
❤(レシピ)❤
生鮭300g程度
マッシュポテト
お好みのお野菜(レタス、グリーンリーフ、クレソン、トマト)
レモン
塩コショウ適宜
小麦粉適宜
クリームチーズ大さじ1
バター小さじ1
オリーブオイル小さじ2
①生鮭は塩こしょうして小麦粉をふるっておく。
②フライパンを熱して鮭を両面ソテーする。
③温かいマッシュポテトにクリームチーズ、バターを加えて混ぜる。
(なめらかにするために牛乳を加えてもOK)
④お皿にサラダを盛りつけ、マッシュポテト、サーモン、
マッシュポテトの順に重ねる。(倒れないくらいまでね)
⑤レモン、クレソンを乗せて出来上がり。
*ドレッシングは市販のRanchドレッシングを使用しました。
お好みのドレッシングで召し上がれ♪
1月のレッスンのお知らせです。
1月はバレンタインでおもてなし♪
❤簡単にできるラブリーなおもてなし料理です❤
基本のステーキの焼き方
付け合わせ2種
洋風生春巻き
あったかクラムチャウダー
ポテトのクリーミーグラタン
簡単ラブリーチョコレート
1月8日(金)定員に達しました
1月13日(水)1名様残席あり
1月14日(木)2名様残席あり
1月15日(金)1名様残席あり
1月20日(水)定員に達しました
1月21日(木)残席あり
1月22日(金)1名様残席あり
10時~13時 3500円
2日前までにキャンセルのご連絡お願いいたします。
すぎますとキャンセル料金発生いたしますので、ご注意くださいませ。
エプロンご持参下さい♪
沖縄市越来
お申し込みはメール、もしくはオーナーにメールより
お名前、お電話番号(初めての方はお住まい方面も)添えてご連絡ください。
詳しい場所等ご連絡いたします。












この記事へのコメント
いくら・・・我が家はひいばあばが浸けてくれます。おいしいよ~!
ちゅるるさんなら・・・今度は北海道で開かれるお料理大会出場とか狙う?!?で、海の幸満喫とか!!
遅くなりましたが、グランプリおめでとうございます☆本年もどんどんパワーアップしてくださいませ♪
ちゅるるさんなら・・・今度は北海道で開かれるお料理大会出場とか狙う?!?で、海の幸満喫とか!!
遅くなりましたが、グランプリおめでとうございます☆本年もどんどんパワーアップしてくださいませ♪
Posted by さっつん at 2010年01月07日 11:49
とってもおいしそ~~~~
こういうご飯を作ってもらえるご家族が
めちゃくちゃ羨ましいです!!
私にも作って~~~~~~♪
ぽちん。
こういうご飯を作ってもらえるご家族が
めちゃくちゃ羨ましいです!!
私にも作って~~~~~~♪
ぽちん。
Posted by むーみん at 2010年01月07日 20:56
さっつんさん
いくらに、餃子に・・美味しいお米に
きっと美味しいもの沢山食べているんでしょうね♪
イタリア旅行狙うわ!?
いくらに、餃子に・・美味しいお米に
きっと美味しいもの沢山食べているんでしょうね♪
イタリア旅行狙うわ!?
Posted by ちゅるる☆ at 2010年01月08日 15:05
むーみんさん
ありがとー。
きっと内地のほうが美味しいもの沢山あるはずよ~。
うらやましい~❤
ありがとー。
きっと内地のほうが美味しいもの沢山あるはずよ~。
うらやましい~❤
Posted by ちゅるる☆ at 2010年01月08日 15:06