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 熊本のトマトでHOT♪サルサチキン


トマトを使ったポカポカあったかレシピ
トマトを使ったポカポカあったかレシピ


 熊本のトマトでHOT♪サルサチキン
熊本のトマトでもう一品作ってみました。

HOTサルサチキン♪



 熊本のトマトでHOT♪サルサチキン
スパイシーに焼き上げたカリカリチキンに

トマトのホットサルサを添えて・・・。

コロナを飲みながら・・・一緒に食べたいおつまみ出来上がり!!


レシピ 2人分

鶏もも肉1枚・塩コショウ少々・タコスシーズニング小さじ1・オリーブオイル小さじ2
付け合わせのお野菜
サルサソース(トマト1/2個・赤玉ねぎ1/6個・おろしにんにく小さじ1/4・おろし生姜小さじ1/4
オリーブオイル大さじ1・塩コショウ少々・タコスシーズニング)

①鶏もも肉は厚い部分に切り込みを入れて火を通り安くする。
②ビニール袋に①とタコスシーズニング、オリーブオイル、塩故障、オリーブオイルを入れ揉みこむ。
 熊本のトマトでHOT♪サルサチキン
③フライパンにオリーブオイル小さじ2(分量外)を熱し、
②を皮から焼く。焦げ目がついたら裏返して更に焼く。
 熊本のトマトでHOT♪サルサチキン
④蓋をして蒸し焼きにする。
⑤サルサソースを作る。トマトは1cmの角切りにする。赤玉ねぎはみじん切りに。
耐熱容器にトマト、赤玉ねぎ、その他の材料を入れ、電子レンジで2分加熱する。(600w)


焼き上がったスパイシーなチキンにかけて召し上がれ♪

*point* トマトは体を冷やす作用があるので
この時期は温性の食べ物、生姜やニンニクなどと合わせるとよいです♪


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Posted by 新崎 亜子 AKO ARASAKI at 2012年11月11日   16:36
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