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薬膳Beauty Part2スタート♪
昨日から【薬膳レッスン中級Part2】がスタートしました。
マザーツリーのmiwaさんからお話をいただき
Part１からスタートしてもう1年になりました。
昨日は復習も兼ねて、座学を少し長めに。
そして・・・夏野菜、旬の素材を使った薬膳料理をご提案です。
●鰹のグリルたたき風
●ゴーヤとトマトのラッキョウドレッシングあえ
●夏野菜のさっぱり大豆カレー
どれもこの時期積極的に摂取してもらいたい食材を使い
ご自宅でもすぐに作れるようにアレンジ提案しています。
意外なお魚の活用方法、らっきょうの使い方などなど
皆さん喜んで下さってちゅるるも嬉しかったです。
初めて一緒にいただいてみました。
皆さんとゆっくりお話できて楽しかったなぁ♪
9月はこちらから・・・
本格的な中華を沖縄スタイルを取り入れ・・・
簡単に仕上げます♪
簡単本格おうち中華
9月7日（土）残席あり
9月１2日（木）残席3名様
9月13日（金）残席あり
9月25日（水）残席あり
カリカリ羽つき焼き餃子
月桃と豚肉の中華ちまき
万能中華ドレッシング
簡単エッグタルト 他
参加費4000円 10時～12時半
ちゅるるとキッズクッキング（幼稚園年長さん～）
8月23日（金）参加費2500円10時～12時（9時50分集合12時にお迎え）
残席3名様
●お豆腐作り（＊お子様だけの為、大豆からではなく豆乳から作ります）
●お豆腐アレンジ料理（お豆腐サラダ・他）
●おからのガトーショコラ作ってデコレーション
すべてのレッスンの持ち物（エプロン・ハンドタオル・筆記用具）
ストックおかず&ちょいカワお弁当
9月5日（木）10時から12時
残席3名様
お弁当お持ち帰り&コースランチ付き
持ち物 幼児用お弁当箱、ハンドタオル、保冷剤
⚫1つ200円で追加可能です。
1週間前より50%のキャンセル料金かかります。
当日は100%になります。
090-4536-6492新崎あこ
