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低血圧
熱もないのに寒気が・・・
何度体温計で計っても
熱はなし。逆に低い・・・。
そういえば・・一昨日お惣菜のレバニラの前で迷ったっけ・・・。
貧血気味になる月に一回の頃になると
自然と欲するレバー。でも食べるの私だけだし・・・
と思って結局買わなかった。
今思えばしっかり食べておけばよかった～！！
低血圧＆食欲不振＆胃のむかつき
よってダイエットコークと緑茶しか飲めない・・・。
今日日曜日は子供たち三人は高熱。
でも食べてくれるからまだ良い方です。
父ちゃんだけが元気なのでまだ安心していますが。
明日からの学校・・・微妙。
ケロッと元気になってくれていることを願います。
貧血に良い食材
ブリ・レバー・切干大根・ひじき
干物は香り、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが、凝縮されて
栄養もあり低カロリーで低脂肪。
乾物に含まれている鉄分と、野菜に含まれているビタミンCを一緒に摂ることで
女性の貧血も防げます。
さっそく・・・ひじきを水に漬けてます・・・。
熱はなし。逆に低い・・・。
そういえば・・一昨日お惣菜のレバニラの前で迷ったっけ・・・。
貧血気味になる月に一回の頃になると
自然と欲するレバー。でも食べるの私だけだし・・・
と思って結局買わなかった。
今思えばしっかり食べておけばよかった～！！
低血圧＆食欲不振＆胃のむかつき
よってダイエットコークと緑茶しか飲めない・・・。
今日日曜日は子供たち三人は高熱。
でも食べてくれるからまだ良い方です。
父ちゃんだけが元気なのでまだ安心していますが。
明日からの学校・・・微妙。
ケロッと元気になってくれていることを願います。
貧血に良い食材
ブリ・レバー・切干大根・ひじき
干物は香り、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが、凝縮されて
栄養もあり低カロリーで低脂肪。
乾物に含まれている鉄分と、野菜に含まれているビタミンCを一緒に摂ることで
女性の貧血も防げます。
さっそく・・・ひじきを水に漬けてます・・・。
ぽちっと・・お願いします
この記事へのコメント
大丈夫ですか？
お子さん達の風邪うつっちゃった？
大変でしたね。
みんな早く元気になって新学期をむかえられればいいですね☆
お子さん達の風邪うつっちゃった？
大変でしたね。
みんな早く元気になって新学期をむかえられればいいですね☆
Posted by decoflowers
at 2008年08月31日 23:21
at 2008年08月31日 23:21
こんばんは＾＾
私も低血圧って怖いんだ～～と知ってから、食事療法するようになりましたが、そのきっかけは「高血圧は下げる薬はあるけど、低血圧は上げる薬はないんだよ～～」と言う事からでした。
食べるものの重要性が叫ばれているものの、実践するのは至難の業ですが、食べるものによって体調が変化するのは面白いですよ＾＾
お子さん方の体調が良くなりますように！！
私も低血圧って怖いんだ～～と知ってから、食事療法するようになりましたが、そのきっかけは「高血圧は下げる薬はあるけど、低血圧は上げる薬はないんだよ～～」と言う事からでした。
食べるものの重要性が叫ばれているものの、実践するのは至難の業ですが、食べるものによって体調が変化するのは面白いですよ＾＾
お子さん方の体調が良くなりますように！！
Posted by みっこ at 2008年09月02日 00:02
at 2008年09月02日 00:02
ｄｅｃｏｆｌｏｗｅｒｓさん
そうなんですよ～。
長男新学期だって言うのに・・・。
食事から頑張って栄養取らなきゃですね。
そうなんですよ～。
長男新学期だって言うのに・・・。
食事から頑張って栄養取らなきゃですね。
Posted by ちゅるる at 2008年09月02日 06:55
みっこさん
今まで低血圧でも
さほど体調に変化はなかったものの
最近は年っですかねぇ・・
びっくりするくらい体調変化がありました。
食事療法私もやってみようと思います。
ありがとうございます！
今まで低血圧でも
さほど体調に変化はなかったものの
最近は年っですかねぇ・・
びっくりするくらい体調変化がありました。
食事療法私もやってみようと思います。
ありがとうございます！
Posted by ちゅるる at 2008年09月02日 06:57
