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夏休みこそ、お手伝いをさせましょう♪
朝ごはんを食べて
宿題をして
あっという間に昼ごはんで・・
その間に絵の具や習字をさせたりと
意外と暇している三男。（次男がいないため）
そんな時こそ一対一でお手伝いをしてもらいます。
先日はお昼ごはんのお手伝い。
ある程度準備しておいてから手伝ってもらいうと
慌てずゆったりとした気持ちで関われますよ。
ゆで卵をむいてもらってマヨネーズなどと和えてもらい
サンドイッチを作ってもらいました。
自慢げに、帰ってきた家族に振舞っていました。
こちらは大食い原人さんの（これにパスタ作ってました）
コープのカタログにも掲載中ですが
手伝ってくれた事、出来た事を大げさな位褒めてあげます。
そうすると。ママの役に立った事
みんなが美味しいと言って食べてくれた事が嬉しくて
もっと頑張ってくれます。
翌日は洗濯物たたんでもらって本当に助かったちゅるるです。
今日は沖縄市市民健康課の【親子料理教室】の講師をしてきます。
faceboookも沖縄日市はやっているみたいです。
前回のお弁当レッスンも掲載されていましたよ♪
夏バテ防止に上手にスパイス＆ハーブを使いましょ♪
食欲増進夏のスパイス&ハーブレシピ
8月15日（木）残席ございます
8月17日（土）キャンセル出ました。1名様残席ございます
8月28日（水）残席ございます
食欲増進スパイス＆ハーブを使ったお肉料理
トマト＆アボガドのタルティーヌ
サーモンとクリームチーズの簡単生春巻き
フルーツヨーグルトスムージー他
ちょいカワお弁当＆使えるおかず
毎日続けられるストックおかず
8月3日（土）参加費2500円10時～12時（ランチ付き） 残席3名様
ＭＹ弁当で節約したい方！幼児向けに可愛いお弁当を作りたい方など
冷凍保存できるおかずをご紹介します
持ち物（エプロン・筆記具・ハンドタオル・幼児用お弁当箱・保冷材・保冷バック）
お弁当一つ追加に付き＋200円で作れます。
ちゅるるとキッズクッキング（幼稚園年長さん～）
8月23日（金）参加費2500円10時～12時（9時50分集合12時にお迎え）
●お豆腐作り（＊お子様だけの為、大豆からではなく豆乳から作ります）
●お豆腐アレンジ料理（お豆腐サラダ・おからのデザート他）
すべてのレッスンの持ち物（エプロン・ハンドタオル・筆記用具）
1週間前より50%のキャンセル料金かかります。
当日は100%になります。
090-4536-6492新崎あこ
