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ガッツリめし!!うない3-4月号
2日間、県立高校受験の長男の付き添いのため
レッスンなどはお休みしていますが
明日からまた3月の飲茶と薬膳が始まるので
今からワクワクがとまりません♪
3-4月の琉球新報【うない】は今期で7年目。
チームうないのチームワークが素晴らしいので
サクサクと撮影も進み、いいお仕事させていただいています。
【いえごはん】の反響は安定して良い!とのことで
読者の感想欄を見てはにやにやしてます～★
さて3-4月は【ガッツリめし】
モデルは原人さんです。自撮りは好きなくせに
絶対顔は嫌って。。。(笑)
ガッツリと簡単につくれてボリュームたっぷりのレシピです。
ガッツリとお野菜、たんぱく質、炭水化物ですが
バランスとれた内容になっています。
お料理があまり得意でないけど
新生活に自炊したい方、がっつり食べたい方など
分かりやすいレシピになっていますので是非ご参考になさってくださいね!!
☆薬膳BEAUTY
●女性に嬉しいラム料理 他
3月10日(土) 残席3名様
●子羊のグリル・プルーン＆ナツメのソース
●なつめシロップ作り
●松の実とよもぎのソース
●よもぎソースのパスタ
●沖縄旬野菜のデトックススープ
参加費5000円10時～12時半
先着8名様
参加費5000円10時～12時半
☆TOFUdeBEAUTY
3月16日(金) 残席3
名様
参加費4500円10時～12時半
TOFU SWEETS de AFTERNOON TEA
おからや豆乳を使ったヘルシーな腸喜ぶスイーツで
アフタヌーンティを楽しみましょう♪おから茶も作りますよ～♪
●おからのガトーショコラ
●おからパウダータルト生地のフルーツタルト
●おからと豆乳の腸喜ぶクッキー
●豆乳で杏仁プリン
●豆腐卵サンドイッチ
●おから茶作り
☆3月 飲茶PARTY
おうち飲茶を思う存分楽しんで♪
3月8日(木)残席3名様ございます
3月17日(土)残席3名様
3月28日(水)親子参加OK(小学生以上より2000円)
●海老蒸し餃子
●豚肉蒸し餃子
●もち米焼売
●巣ごもり風酢豚
●美肌薬膳スープ
●杏仁プリン
8名様(3名様から開講)
参加費4000円10時～12時半
この記事へのコメント
受験,お疲れ様です。
祈願合格。
食事のバランスが良くても,仕事を終えられて夜遅くホッとしてワインと。 ○人さん幸せ太り(笑)
[うない]
ヤマトでは＝髪をうなじのあたりで切りそろえ，垂らしておく小児の髪形
うちなでは
＝姉妹
だそうですね。
埼玉の隣でも手に入るのかなあ？
祈願合格。
食事のバランスが良くても,仕事を終えられて夜遅くホッとしてワインと。 ○人さん幸せ太り(笑)
[うない]
ヤマトでは＝髪をうなじのあたりで切りそろえ，垂らしておく小児の髪形
うちなでは
＝姉妹
だそうですね。
埼玉の隣でも手に入るのかなあ？
Posted by 猫 at 2018年03月07日 23:43
うない、内地と沖縄では意味が違うんですね!!
内地ではうない、手に入らない気がします。。。
内地ではうない、手に入らない気がします。。。
Posted by 新崎 亜子 AKO ARASAKI
at 2018年03月19日 19:56
at 2018年03月19日 19:56
